Épaisseurs d’isolants : quelles sont les bonnes dimensions pour une rénovation énergétique performante ?

Autour de Nemours (77), dans un rayon de 40 km (Fontainebleau, Montereau-Fault-Yonne, Souppes-sur-Loing, Château-Landon, nord Loiret), Terre Éco-Logis réalise des isolations conformes aux exigences d’aides comme MaPrimeRénov’. Voici des épaisseurs et niveaux de performance clairs, par type de paroi et matériau, pour viser confort, économies d’énergie et conformité technique.

L’épaisseur d’un isolant est un critère fondamental. Trop mince : R insuffisant, performance dégradée. Trop épais : perte d’espace et coût inutile. L’objectif : viser le bon R au bon endroit, avec une mise en œuvre rigoureuse.

Les exigences MaPrimeRénov’ en matière d’isolation

• Murs par l’intérieur (ITI) : R ≥ 3,7 m²·K/W
• Murs par l’extérieur (ITE) : R ≥ 4,4 m²·K/W
• Rampants de toiture : R ≥ 6,0 m²·K/W
• Combles perdus : R ≥ 7,0 m²·K/W
• Planchers bas : R ≥ 3,0 m²·K/W

MURS – Isolation par l’intérieur (ITI)

Matériau	Ép. (mm)	R (m²·K/W)	Hygro	Therm.	Phon.	Feu	Prix	Remarques
Fibre de bois	145	3,8	+++	++	++	+	++	Bonne régulation hygrométrique
Laine de roche	120	3,75	+	++	+++	+++	++	Très bonne isolation thermique et phonique
Laine de verre HD	120	3,75	+	++	++	++	+	Bon rapport qualité/prix, isolation acoustique incluse
Biofib Trio	145	3,80	+++	++	++	+	++	Isolant biosourcé certifié ACERMI, très bon compromis

📝 À ces épaisseurs, ajouter ~13 mm pour le parement BA13.

MURS – Isolation par l’extérieur (ITE)

Matériau	Ép. (mm)	R (m²·K/W)	Hygro	Therm.	Phon.	Feu	Prix	Remarques
Fibre de bois	160	4,4	+++	+++	++	+	+++	Très bonne inertie thermique
Laine de roche	160	4,4	+	+++	+++	+++	+++	Excellente tenue au feu, bon confort d’été
Polystyrène PSE	140	4,5	-	+++	+	+	+	Solution économique (ex. systèmes PSE Open perspirants)
Polystyrène perspirant	140	4,4	+	+++	+	+	++	Alternative respirante aux biosourcés

Rampants de toiture (combles aménagés)

Matériau	Ép. (mm)	R (m²·K/W)	Hygro	Therm.	Phon.	Feu	Prix	Remarques
Fibre de bois semi-rigide	80 + 180	6,8	+++	++	++	+	+++	Excellent confort d’été
Laine de verre en rouleau	200	6,25	+	+++	++	++	+	Bonne isolation thermique et phonique
Laine de roche	200	≥ 6,0	+	++	+++	+++	++	Bon confort d’été et acoustique
Biofib Trio	80 + 160	6,30	+++	++	++	+	+++	Pose croisée chanvre/lin/coton

🌞 Déphasage thermique en été (ordre d’idée)

Isolant	Déphasage estimé
Fibre de bois	+++ (10 à 12 h)
Biofib Trio	++ à +++ (9 à 11 h)
Laine de roche	++ (6 à 8 h)
Laine de verre	+ (4 à 6 h)

📝 Ajouter ~13 mm pour le parement BA13.

Combles perdus

Chez Terre Éco-Logis, pas de laine soufflée ni flocage. Nous posons des isolants en rouleaux ou en panneaux croisés afin d’obtenir une résistance thermique élevée et durable. C’est un poste clé pour le confort et les économies.

Solution isolante	Épaisseur totale	R (m²·K/W)	Détail de mise en œuvre
Laine de verre déroulée	2 × 200 mm	R = 10	Pose croisée sur plancher bois ou béton pour limiter les ponts thermiques
Fibre de bois (ex. Pavaflex 36)	2 × 145 mm	R = 8	Pose croisée, épaisseur totale 290 mm

🌞 Déphasage thermique – Combles perdus

Matériau	Épaisseur (mm)	R (m²·K/W)	Déphasage (été)	Confort d’été	Remarques
Fibre de bois	2 × 145 mm (290 mm)	R = 8	+++ (~12–15 h)	Excellent	Pose croisée sur plancher pour limiter les ponts thermiques
Laine de verre déroulée	2 × 200 mm (400 mm)	R = 10	+ (~4–6 h)	Correct	Bicouche – très bon rapport performance/prix

📝 Le déphasage est le temps nécessaire à la chaleur pour traverser l’isolant : plus il est long, plus le confort d’été s’améliore.

Planchers bas

Matériau	Ép. (mm)	R (m²·K/W)	Hygro	Therm.	Phon.	Feu	Prix	Finition
Laine de verre HD alu	90	3,00	+	++	++	++	+	Parement aluminium, effet pare-vapeur intégré
Laine de roche fibrée	115	3,3	+	++	+++	+++	++	Finition bois cimenté blanc, très bonne tenue mécanique

Ce qu’il faut retenir

La réussite d’une isolation tient à trois choses : l’épaisseur adaptée à chaque paroi, une pose rigoureuse et le respect des niveaux de performance exigés (notamment pour MaPrimeRénov’ lorsqu’elle est mobilisée).

Chez Terre Éco-Logis, nous sommes certifiés RGE Qualibat et intervenons en proximité pour proposer une isolation durable, efficace et adaptée à votre logement comme à votre budget.

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