Épaisseurs d’isolants : quelles sont les bonnes dimensions pour une rénovation énergétique performante ?
L’épaisseur d’un isolant est un critère fondamental pour garantir une rénovation thermique efficace et éligible aux aides comme MaPrimeRénov’. Trop mince, il ne permet pas d’atteindre les résistances thermiques minimales. Trop épais, il peut empiéter sur l’espace habitable ou faire grimper les coûts.
Dans cet article, on vous aide à y voir clair selon le type de paroi (ITI, ITE, rampants, combles, planchers), le matériau isolant, et les exigences de résistance thermique imposées par MaPrimeRénov’.
Les exigences MaPrimeRénov’ en matière d’isolation
- Isolation des murs par l’intérieur (ITI) : R ≥ 3,7 m²·K/W
- Isolation des murs par l’extérieur (ITE) : R ≥ 4,4 m²·K/W
- Rampants de toiture : R ≥ 6,0 m²·K/W
- Combles perdus : R ≥ 7,0 m²·K/W
- Planchers bas : R ≥ 3,0 m²·K/W
MURS – Isolation par l’intérieur (ITI)
| Matériau | Ép. (mm) | R (m²·K/W) | Hygro | Therm. | Phon. | Feu | Prix | Remarques |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fibre de bois | 145 | 3,8 | +++ | ++ | ++ | + | ++ | Bonne régulation hygrométrique |
| Laine de roche | 120 | 3,75 | + | ++ | +++ | +++ | ++ | Très bonne isolation thermique et phonique |
| Laine de verre HD | 120 | 3,75 | + | ++ | ++ | ++ | + | Bon rapport qualité/prix, isolation acoustique incluse |
| Biofib Trio | 145 | 3,80 | +++ | ++ | ++ | + | ++ | Isolant biosourcé certifié ACERMI, très bon compromis |
📝 À noter : à ces épaisseurs d’isolant, il convient d’ajouter 13 mm pour le parement en plaque de plâtre (type BA13).
MURS – Isolation par l’extérieur (ITE)
| Matériau | Ép. (mm) | R (m²·K/W) | Hygro | Therm. | Phon. | Feu | Prix | Remarques |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fibre de bois | 160 | 4,4 | +++ | +++ | ++ | + | +++ | Très bonne inertie thermique |
| Laine de roche | 160 | 4,4 | + | +++ | +++ | +++ | +++ | Excellente tenue au feu, bon confort d’été |
| Polystyrène PSE | 140 | 4,5 | - | +++ | + | + | + | Le plus basique, le plus économique |
| Polystyrène perspirant | 140 | 4,4 | + | +++ | + | + | ++ | Bonne alternative respirante aux biosourcés |
Rampants de toiture (combles aménagés)
| Matériau | Ép. (mm) | R (m²·K/W) | Hygro | Therm. | Phon. | Feu | Prix | Remarques |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fibre de bois semi-rigide | 80 + 180 | 6,8 | +++ | ++ | ++ | + | +++ | Excellent confort d’été |
| Laine de verre en rouleau | 200 | 6,25 | + | +++ | ++ | ++ | + | Bonne isolation thermique et phonique |
| Laine de roche | 200 | ≥ 6,0 | + | ++ | +++ | +++ | ++ | Bon confort d’été et isolation acoustique |
| Biofib Trio | 80 + 160 | 6,30 | +++ | ++ | ++ | + | +++ | Pose croisée, isolant biosourcé à base de chanvre, lin et coton |
🌞 Déphasage thermique en été (ordre d’idée)
| Isolant | Déphasage estimé |
|---|---|
| Fibre de bois | +++ (10 à 12 h) |
| Biofib Trio | ++ à +++ (9 à 11 h) |
| Laine de roche | ++ (6 à 8 h) |
| Laine de verre | + (4 à 6 h) |
📝 À noter : à ces épaisseurs d’isolant, il convient d’ajouter 13 mm pour le parement en plaque de plâtre (type BA13).
Combles perdus
Chez Terre Éco-Logis, nous n’utilisons ni laine soufflée, ni flocage. Nous posons des isolants en rouleaux ou en panneaux croisés, pour garantir une meilleure résistance thermique. L’isolation des combles est l’un des points clés du confort thermique global et des économies d’énergie à long terme.
| Solution isolante | Épaisseur totale | R (m²·K/W) | Détail de mise en œuvre |
|---|---|---|---|
| Laine de verre déroulée | 2 × 200 mm | R = 10 | Pose croisée sur plancher bois ou béton pour supprimer les ponts thermiques |
| Fibre de bois (Pavaflex 36) | 2 × 145 mm | R = 8 | Pose croisée, épaisseur totale 290 mm |
🌞 Déphasage thermique – Combles perdus
| Matériau | Épaisseur (mm) | R (m²·K/W) | Déphasage (été) | Confort d’été | Remarques |
|---|---|---|---|---|---|
| Fibre de bois | 2 × 145 mm (290 mm) | R = 8 | +++ (~12–15 h) | Excellent | Pose croisée sur plancher pour supprimer les ponts thermiques |
| Laine de verre déroulée | 2 × 200 mm (400 mm) | R = 10 | + (~4–6 h) | Correct | Pose croisée en bicouche – bon rapport qualité/prix |
📝 Le déphasage thermique correspond au temps que met la chaleur à traverser l’isolant en été. Un déphasage long améliore significativement le confort dans les combles.
Planchers bas
| Matériau | Ép. (mm) | R (m²·K/W) | Hygro | Therm. | Phon. | Feu | Prix | Finition |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laine de verre HD alu | 90 | 3,00 | + | ++ | ++ | ++ | + | Parement aluminium, effet pare-vapeur intégré |
| Laine de roche fibrée | 115 | 3,3 | + | ++ | +++ | +++ | ++ | Finition bois cimenté blanc, très bonne tenue mécanique |
Ce qu’il faut retenir
Une bonne isolation, ce n’est pas seulement le choix du bon matériau, c’est aussi l’épaisseur adaptée à chaque paroi, une pose rigoureuse, et le respect des performances thermiques exigées.
Chez Terre Éco-Logis, nous sommes certifiés RGE Qualibat, ce qui garantit notre compétence technique en rénovation énergétique.
Que vos travaux soient réalisés avec ou sans aides de l’État, nous respectons les niveaux de performance thermique recommandés, notamment ceux exigés par MaPrimeRénov’ lorsqu’elle est mobilisée.
Notre priorité reste toujours la même : vous proposer une isolation durable, efficace, et adaptée à votre logement comme à votre budget.